目が乾燥して辛い・・・、とお悩みの方。あなたはなにが原因で目が乾燥しているのでしょうか？目の乾燥と言ってもその原因と対策はさまざま。今回は、そんな目の乾燥の原因別の対策をご紹介します。
パソコン病と呼ばれる病気をご存知でしょうか。これは、パソコンの作業によって起こる様々な症状のことをさします。あまり馴染みのないこの病気ですが、実は現代人にとってとても身近な病気なんですよ！
今ではもうみんなが持っているスマホ。だけど、スマホの使用者が増えて、目の疲れを訴える人も同様に増加しているのをご存知ですか？実はスマホって結構、目に負担がかかっちゃうんですよ！
お風呂って、実は目のケアをするのに、うってつけだって知っていますか？目が疲れているけど、ケアをする時間がない！という方は、お風呂に入るついでに目のケアをしちゃいましょう！
「目疲労」と「眼精疲労」。知らない方が多いと思いますが、目の疲れには二種類の症状があります。だけど、この二種類の違いってなんでしょうか。今回は、「目疲労」と「眼精疲労」の違いについてご紹介します。
眼精疲労の元となる目の疲れは目を必要以上に酷使する事が原因で起こるものです。つまり、「目を酷使しなければならない事情」があるからこそ、眼精疲労になってしまうという事なのです。そして、目を酷使する事情の一つになってしまうのが視力の低下なのです。
しくしくと胃痛が止まらなく原因が全く分からないという経験はありませんか？もしあなたが日常的に目を酷使しているのなら、その眼精疲労が胃痛の原因かもしれません。東洋医学において目と胃は「胃経」によってつながれ、互いに影響しています。
VDT症候群はパソコンやスマートフォン、携帯用ゲーム機、タブレット端末などを使用する、VDT作業を行う全ての人が注意すべき症状です。ディスプレイを見る時間が長いと、視力の低下やドライアイなどの目の症状が現れるだけでなく、体や心にもさまざまな症状が現れるのです。正しい知識を身に付けて、改善・悪化防止に努めていきましょう。
