さらに画面をスクロールしてその動きを目で追うことや、動画などを見ることは、目にとって大きな負担になります。さらに、スマホの画面を見つめていると、瞬きが少なくなるのでドライアイの原因となってしまう場合も。 スマホの疲れ目対策どうすれば良い? 利用時間を知っておく スマホは便利ですし、今更私たちの