眼鏡を装着するなどがドライアイに効果的な対策ですが、ドライアイの状態によっては涙を目に溜めるための涙点プラグを装着する治療を受ける場合があります。 目を温めて休む 眼精疲労を起こした目は、眼球を動かして目のピントを合わせる外眼筋に乳酸が溜まってしまっているものです。疲労物質である乳酸が筋肉に溜まってしまうと筋肉痛が
