た温度と言われているのは、人間の体温よりやや高めである38℃ほどです。38℃～40℃のお湯を湯船に張って、20分から30分ほどじっくりと浸かり、体を温めると、目の疲れを取るのには効果的だそうです。 目のケアもついでにすると効果アップ！ さらに、湯船に浸かっている間に少し熱めのお湯で絞ったホットタオルを目の上
