視力が眼精疲労を左右する原因になる？ 眼精疲労とは、いわば「目の筋肉痛」です。目以外の部位で起こる筋肉痛は、限界以上に酷使する事で発生するもので、身体の中では疲労物質である乳酸の蓄積と筋肉組織の損傷が起こっているのです。 筋肉痛は日ごろから運動していない人ほど起こりやすいもの。つまり、筋力が低いのにも関わらず激
