を、あの小さな画面で見るわけですから、目に大きな負担がかからないわけがないのです。 目の病気を患っている 眼精疲労の原因の一つにはドライアイという目の病気があります。これは目が極度に乾いてしまうという症状のものですが、パソコンのモニターなどを集中してみていることで、まばたきの回数などが減って、慢性的に目が乾
眼精疲労の意外な原因とは 現代は、スマートフォンやパソコンが普及したことにより、1日の大半を同じような姿勢で過ごす方は決して珍しくありません。画面を眺めている時は何ともないものですが、立ち上がるとその瞬間鈍い頭痛がすることがありませんか？ 自分では「これくらい、大丈夫だ」と軽く考えていても、眼には、相当の疲
眼精疲労を簡単に治す方法がTwitterで拡散 昨年2014年11月、Twitterで眼精疲労を簡単に治す方法がつぶやかれ、瞬く間に、イラストを趣味・仕事とする人々を中心に広く拡散されました。 大量リツイートされたつぶやきなので「とっくに知ってる」「もう試した」という方も多いかもしれませんね。 今回は改めてそ
非定型歯痛と呼ばれるこの症状。 寝不足や疲れ、ストレスが原因で起こるものだそうです。 他にも原因はあってそれは眼精疲労です。目の疲れなのに歯が？と感じるかもしれませんが深いつながりがあるそうです。 眼精疲労、よく聞くけどどんなもの？ 眼精疲労というのはただの目の疲れである眼疲労と区別されています。
ブルーライトを長い時間見続けることは目に刺激を与えます。 また薄暗い部屋であれば尚更、見ようとする負担が目に働き、眼精疲労がひどくなります。 光が反射してもよくありません。 目の不調を予防するためには、電気や光の加減対策も必要です。 今はブルーライトから目を保護するための、パソコン専用メガネなどもありま
眼精疲労・目の疲れが目の下のクマの原因に！ 目の周りの皮膚は薄いです。そのため、目の周りの血流が悪くなると、皮膚の下のうっ血が透けて見えてしまうんです。 目のクマの原因はさまざまですが、目の周りの血行不良が青っぽいクマ（青クマ）を作ってしまいます。 また、目の疲れ・眼精疲労は、クマを作るだけでなく、目をショボ
いつでも出来る！眼精疲労に効くツボ 身体の不調を治すには、病院で診察してもらって適切な治療を受けるのが一番の方法です。 しかし、仕事の都合などで早々通院できない上に、病院で診てもらうまでもない程度の不調なら自力で治してしまおうとするのが普通です。 そんな不調から自力で治すための手助けになるのが、身体中に無数にあるツボな
0分間しようしていたグループの方がより高い結果を示しました。 このことから、『40度の蒸しタオルで目を10分暖める事は眼精疲労の回復に効果がある』事が立証されたということです。 電子レンジで作る『蒸しタオル』の作り方 家庭で作る蒸しタオルで失敗しやすいのが、水分量の調整と温度管理だと思います。 そこにさえ注意すれ
目と鼻の先に起こる！眼精疲労からの歯痛 眼精疲労は、どんな職場であってもパソコンがある今のIT時代にとってまさに職業病といえます。 軽度の眼精疲労なら、休憩時間に目を閉じるなりしっかり睡眠を取るなりすれば回復するのですが、忙しい現代人はときに休憩を取る事さえ難しく、眼精疲労を治すこともままならないものです。 そ
適度な毎日の運動が眼精疲労を防ぐ？ いわゆるホワイトカラーに分類される職種の人は、毎日のように会社の机に向かいパソコンや書類にかじりついて仕事をしています。 その為、ホワイトカラーの人はブルーカラーと呼ばれる肉体労働を仕事にしている人に比べると体つきがか弱かったり、肥満気味だったりすることが良くあるものです。
