もできます。目の疲れ解消のために、今日から摂取してみてはいかがでしょうか。 ビタミンA photo by FotoosVanRobin on wikipedia ビタミンAは目の粘膜を保護し、網膜の働きを助け、涙を一定量に保つ効果があります。 また、眼球には「ロドプシン」という、視細胞における重要な物質があ