ストレートネック対策や、首猫背の改善を目的としていて、ちまたでの首の疲れに対する関心の高さがうかがえます。ちなみに美と健康に関心の高い「韓国」では首枕はずっと以前からあったそうです。 首の横シワを薄くしたり、細くて長い首筋をたもつために欠かせないとのことでした。韓流ドラマのスター達のしなやかで情感豊かなまなざしを
疲れ目以外にいろいろ使える蒸しタオル 蒸しタオルの血行促進は、疲れ目だけではありません。 目の下にできたクマも取れますし、肩に乗せれば肩こりにも効果があります。 もちろん、毛穴を開いて汚れを落とす事も、美容液を浸透させる事もできるでしょう。 時間のない女性にとって、たった１分で作れる蒸しタオルの作り方は覚えてお
ってきますが、ストレスは交感神経に影響し自律神経の正常な働きを妨害します。 ウォーキングにより、ストレスが発散されれば、自律神経も働きを取り戻します。 酸素量のアップ 有酸素運動を行う事で心肺機能が上がり、血液中の酸素量がアップします。 酸素は、細胞の活動や新陳代謝には欠かせません。 眼精疲労の回復に、まずは運動か
のは、ディスプレイに強い光を放つＬＥＤライトが使用されるようになったためです。 ブルーライト対策にはメガネがフィルム ユーザー側の設定でブルーライトを切る事はできません。 対策としては、青い波長をカットするメガネを使用するか、ディスプレイにブルーライトカットフィルムをはる方法があります。 2：同じ距離でディスプレ
る労働衛生管理のためのガイドライン」では、VDT作業を行う人を対象として、検診を行うことをすすめています。 普通の健康診断とは異なり、VDT症候群に多い症状（自覚症状）の調査、眼位検査や調節機能検査など視力だけでなく詳しく目の検査を行うなどを行います。（実施する医療機関によって、検査項目が異なる場合もあります。）
こる肩こりは、主に筋肉に疲労物質である乳酸が溜まる事と、血行不良を原因として発生するものです。 乳酸が筋肉に蓄積していくと、筋肉は柔軟性が損なわれて強張ってしまいます。その為、運動などで筋肉に乳酸が溜まった状態になっていると、身体を少し動かしただけでも強い痛みを感じてしまうのです。 そして、血行不良は筋肉に溜まった乳酸
