ストレートネック対策や、首猫背の改善を目的としていて、ちまたでの首の疲れに対する関心の高さがうかがえます。ちなみに美と健康に関心の高い「韓国」では首枕はずっと以前からあったそうです。 首の横シワを薄くしたり、細くて長い首筋をたもつために欠かせないとのことでした。韓流ドラマのスター達のしなやかで情感豊かなまなざしを
ほうがいいでしょう。 疲れ目以外にいろいろ使える蒸しタオル 蒸しタオルの血行促進は、疲れ目だけではありません。 目の下にできたクマも取れますし、肩に乗せれば肩こりにも効果があります。 もちろん、毛穴を開いて汚れを落とす事も、美容液を浸透させる事もできるでしょう。 時間のない女性にとって、たった１分で作れる蒸しタオ
目の奥が痛み出したり、物がかすんで見える状態。さらにひどい時には頭痛や肩こり、吐き気といった症状まで引き起こします。 これらの症状を改善する方法として、紹介されるのが「目のマッサージ」や「暖める方法」「ツボを押す」というもの。 しかし、これらは一時的な対処療法であり、この方法だけをいくら行っても眼精疲労が無くなる事は
同じ場所を見続けるという事は、目の筋肉に常に力が入っている事になります。 そして乳酸などの疲労物質が溜まれば、肩こりと同じように筋肉は固まったまま動かなくなります。 目にもストレッチが必要 肩こりの時は、肩を動かしたりマッサージをするように、目の筋肉にもマッサージやストレッチが有効。 目を暖めて、血行を良くするのも
る労働衛生管理のためのガイドライン」では、VDT作業を行う人を対象として、検診を行うことをすすめています。 普通の健康診断とは異なり、VDT症候群に多い症状（自覚症状）の調査、眼位検査や調節機能検査など視力だけでなく詳しく目の検査を行うなどを行います。（実施する医療機関によって、検査項目が異なる場合もあります。）
は多いのではないでしょうか。眼精疲労から起こる肩こりは、目の疲れを原因として起こるものなのです。 眼精疲労で目が疲れると、目の焦点が合いにくくなり自然に顔を前に出して目を近づけがちになるものです。このような顔を前に出した姿勢を取り続けることは首を支える肩の筋肉に大きな負担を掛けることに繋がってしまいます。 実際に顔を突
