ストレートネック対策や、首猫背の改善を目的としていて、ちまたでの首の疲れに対する関心の高さがうかがえます。ちなみに美と健康に関心の高い「韓国」では首枕はずっと以前からあったそうです。 首の横シワを薄くしたり、細くて長い首筋をたもつために欠かせないとのことでした。韓流ドラマのスター達のしなやかで情感豊かなまなざしを
こにさえ注意すれば、蒸しタオルは簡単に作れます。 用意する物 厚手のフェイスタオル 電子レンジ レンジで使えるジップロック（無くてもいい） 1・タオルのおり方 蒸しあがった時に、温度ムラが無いようにロールケーキの形にします。 まず、タオルを半分におり長方形を作ります。 次に、長方形を半分の長さになるよう、真ん中
中の酸素量がアップします。 酸素は、細胞の活動や新陳代謝には欠かせません。 眼精疲労の回復に、まずは運動から始めましょう 眼球への血流不足は、眼精疲労だけでなく「白内障」や「緑内障」のリスクも高めています。 マッサージや目の周りを暖めることは、一時的に血液の流れを良くしてくれますが限界があります。 忙しくても、少しパソ
目薬を使うと、その成分が涙に流されずに眼球の表面に残る事があります。 防腐剤の使用されていない物、さらに疲れ目にはビタミンが配合されているものを使用するといいでしょう。 4：乱視になっている 私たちは両目から入ってくる2つの映像を、頭の中で組み合わせ1つの映像として認識しています。 しかし、眼球には歪みがあり、映像
る労働衛生管理のためのガイドライン」では、VDT作業を行う人を対象として、検診を行うことをすすめています。 普通の健康診断とは異なり、VDT症候群に多い症状（自覚症状）の調査、眼位検査や調節機能検査など視力だけでなく詳しく目の検査を行うなどを行います。（実施する医療機関によって、検査項目が異なる場合もあります。）
を掛けることに繋がってしまいます。 実際に顔を突き出した姿勢を取り続けてみると分かるのですが、時間経過と共に首と肩の筋肉が緊張した状態になってくるのが分かります。筋肉が緊張した状態というのは、筋肉に力が入った状態であるため乳酸が次々に増産されているのです。目の疲れは肩に乳酸を溜め込む原因になるのです。 このように、眼精
