ストレートネック対策や、首猫背の改善を目的としていて、ちまたでの首の疲れに対する関心の高さがうかがえます。ちなみに美と健康に関心の高い「韓国」では首枕はずっと以前からあったそうです。 首の横シワを薄くしたり、細くて長い首筋をたもつために欠かせないとのことでした。韓流ドラマのスター達のしなやかで情感豊かなまなざしを
労の回復に効果がある』事が立証されたということです。 電子レンジで作る『蒸しタオル』の作り方 家庭で作る蒸しタオルで失敗しやすいのが、水分量の調整と温度管理だと思います。 そこにさえ注意すれば、蒸しタオルは簡単に作れます。 用意する物 厚手のフェイスタオル 電子レンジ レンジで使えるジップロック（無くてもいい）
下半身がすっきりするとともに、上半身への血流量が増えます。 ストレス低下 血液の流れには自律神経が関わってきますが、ストレスは交感神経に影響し自律神経の正常な働きを妨害します。 ウォーキングにより、ストレスが発散されれば、自律神経も働きを取り戻します。 酸素量のアップ 有酸素運動を行う事で心肺機能が上がり、血液中
99％の女性が疲れ目で作業効率が落ちる事を実感している ヘルスケア製品を多く扱う「ジョンソン・エンド・ジョンソン」が、働く女性250人に調査した結果、「毎日、目の疲れを感じる」と答えた人は59％。週に１回以上と答えた人は88％。 さらに、「疲れ目により、仕事の効率が低下する」と答えた割合は99％と、ほぼ全員が疲れ目によ
る労働衛生管理のためのガイドライン」では、VDT作業を行う人を対象として、検診を行うことをすすめています。 普通の健康診断とは異なり、VDT症候群に多い症状（自覚症状）の調査、眼位検査や調節機能検査など視力だけでなく詳しく目の検査を行うなどを行います。（実施する医療機関によって、検査項目が異なる場合もあります。）
なくなってしまいます。 そうならないためには、どのようにして眼精疲労と肩こりを改善していくべきなのでしょうか。 肩こりはなぜ起こる？ 肩に痛みや違和感、筋肉のこわばりが起こる肩こりは、主に筋肉に疲労物質である乳酸が溜まる事と、血行不良を原因として発生するものです。 乳酸が筋肉に蓄積していくと、筋肉は柔軟性が損なわれて強
