ストレートネック対策や、首猫背の改善を目的としていて、ちまたでの首の疲れに対する関心の高さがうかがえます。ちなみに美と健康に関心の高い「韓国」では首枕はずっと以前からあったそうです。 首の横シワを薄くしたり、細くて長い首筋をたもつために欠かせないとのことでした。韓流ドラマのスター達のしなやかで情感豊かなまなざしを
形を作ります。 次に、長方形を半分の長さになるよう、真ん中からおります。 最後に、折り目がついていない方を手前にし、くるくると巻いていきます。 2・タオルを濡らす タオルを丸めたまま、水に濡らします。 この時、ジップロックを使うかどうかで、水分の量が変わるので注意しましょう。 ジップロックを使う場合 加熱中に水分が蒸発
れの事。 その末端である目の周りだけをいくら改善しようとも、「もともとの流れが詰まっていては意味が無い」ということです。 部分的ではなく、全身の血流改善が眼精疲労には必要 特に、パソコンにばかり向かって運動量の少ない人、冷え症に悩み続けている人は、慢性的な血行不良に陥っていると言えるでしょう。 眼精疲労の回復にはウォ
う「ジョンソン・エンド・ジョンソン」が、働く女性250人に調査した結果、「毎日、目の疲れを感じる」と答えた人は59％。週に１回以上と答えた人は88％。 さらに、「疲れ目により、仕事の効率が低下する」と答えた割合は99％と、ほぼ全員が疲れ目による弊害を感じている事が分かりました オフィスには疲れ目を誘発する原因であふれ
る労働衛生管理のためのガイドライン」では、VDT作業を行う人を対象として、検診を行うことをすすめています。 普通の健康診断とは異なり、VDT症候群に多い症状（自覚症状）の調査、眼位検査や調節機能検査など視力だけでなく詳しく目の検査を行うなどを行います。（実施する医療機関によって、検査項目が異なる場合もあります。）
引き起こす原因になってしまうのです。 特に、眼精疲労の影響として大きいのが肩こりと頭痛です。肩こりや頭痛を患うと、たびたび起こる痛みに振り回されて仕事もままならなくなってしまいます。 そうならないためには、どのようにして眼精疲労と肩こりを改善していくべきなのでしょうか。 肩こりはなぜ起こる？ 肩に痛みや違和感、筋肉のこ
