ストレートネック対策や、首猫背の改善を目的としていて、ちまたでの首の疲れに対する関心の高さがうかがえます。ちなみに美と健康に関心の高い「韓国」では首枕はずっと以前からあったそうです。 首の横シワを薄くしたり、細くて長い首筋をたもつために欠かせないとのことでした。韓流ドラマのスター達のしなやかで情感豊かなまなざしを
も認めた蒸しタオルの効果 2007年、花王のヒューマンヘルスケア研究センターと鶴見大学の発表によれば、PCのディスプレイを見続ける事で起きるピント調節力の低下、およびドライアイが蒸しタオルで目を暖める事により改善するそうです。 蒸しタオルの温度は40度。時間は10分 研究では、人肌よりも高い40度の蒸しタオルを、3分と
血流不足は、眼精疲労だけでなく「白内障」や「緑内障」のリスクも高めています。 マッサージや目の周りを暖めることは、一時的に血液の流れを良くしてくれますが限界があります。 忙しくても、少しパソコンの前から離れて散歩をする事は、気分転換にもなり眼精疲労にとても効果があると言えるでしょう。 自分の目をいたわる為にも、日常にウ
乱視を自分で治す事は難しいでしょう。 酷い場合は、眼科医の指示に従いメガネかコンタクトで矯正する事をおすすめします。 疲れ目対策には休憩が一番 他にも、蛍光灯による反射光や、タバコの煙（近年問題となっているPM2.5と同じ大きさ）が目に張り付くなどなど、オフィスには目によくない物が多すぎて、全てに対応するのは難しいと
る労働衛生管理のためのガイドライン」では、VDT作業を行う人を対象として、検診を行うことをすすめています。 普通の健康診断とは異なり、VDT症候群に多い症状（自覚症状）の調査、眼位検査や調節機能検査など視力だけでなく詳しく目の検査を行うなどを行います。（実施する医療機関によって、検査項目が異なる場合もあります。）
目の疲れだけが症状というわけではありません。目の疲れが長引けば長引くほど身体のあちこちに影響が飛び火して、身体の不調を引き起こす原因になってしまうのです。 特に、眼精疲労の影響として大きいのが肩こりと頭痛です。肩こりや頭痛を患うと、たびたび起こる痛みに振り回されて仕事もままならなくなってしまいます。 そうならないために
