ストレートネック対策や、首猫背の改善を目的としていて、ちまたでの首の疲れに対する関心の高さがうかがえます。ちなみに美と健康に関心の高い「韓国」では首枕はずっと以前からあったそうです。 首の横シワを薄くしたり、細くて長い首筋をたもつために欠かせないとのことでした。韓流ドラマのスター達のしなやかで情感豊かなまなざしを
い香りは「ラベンダー」「ベルガモット」「カモミール」が有名です。 もちろんお気に入りのアロマがあれば、それでもかまいません。 ただし、電子レンジに香りが移る事も考えられますので、ジップロックを使用したほうがいいでしょう。 疲れ目以外にいろいろ使える蒸しタオル 蒸しタオルの血行促進は、疲れ目だけではありません。 目
少ない人、冷え症に悩み続けている人は、慢性的な血行不良に陥っていると言えるでしょう。 眼精疲労の回復にはウォーキングが効く 目とウォーキングには関係が無いように思えますが、『血流』をキーワードとするとそのつながりが見えてきます。 眼は血液の流れにくい機関 眼は「心臓の上」にある「末端機関」で、元から血流量が少ない
網膜まで届く強い光 プリズムの実験などで知られるように、光の中には様々な色があり、それぞれ固有の「波長」を持っています。 その色の中でも、380ナノメートルから495ナノメートルに分類される青い光のエネルギーは強く、眼に入ってきても、そのまま瞳の奥にある網膜（光を感じるセンサー）にまで届いてしまいます。 テレビ
る労働衛生管理のためのガイドライン」では、VDT作業を行う人を対象として、検診を行うことをすすめています。 普通の健康診断とは異なり、VDT症候群に多い症状（自覚症状）の調査、眼位検査や調節機能検査など視力だけでなく詳しく目の検査を行うなどを行います。（実施する医療機関によって、検査項目が異なる場合もあります。）
ないためには 眼精疲労は目の疲れだけが症状というわけではありません。目の疲れが長引けば長引くほど身体のあちこちに影響が飛び火して、身体の不調を引き起こす原因になってしまうのです。 特に、眼精疲労の影響として大きいのが肩こりと頭痛です。肩こりや頭痛を患うと、たびたび起こる痛みに振り回されて仕事もままならなくなってし
