ストレートネック対策や、首猫背の改善を目的としていて、ちまたでの首の疲れに対する関心の高さがうかがえます。ちなみに美と健康に関心の高い「韓国」では首枕はずっと以前からあったそうです。 首の横シワを薄くしたり、細くて長い首筋をたもつために欠かせないとのことでした。韓流ドラマのスター達のしなやかで情感豊かなまなざしを
「ベルガモット」「カモミール」が有名です。 もちろんお気に入りのアロマがあれば、それでもかまいません。 ただし、電子レンジに香りが移る事も考えられますので、ジップロックを使用したほうがいいでしょう。 疲れ目以外にいろいろ使える蒸しタオル 蒸しタオルの血行促進は、疲れ目だけではありません。 目の下にできたクマも取れ
グにより、ストレスが発散されれば、自律神経も働きを取り戻します。 酸素量のアップ 有酸素運動を行う事で心肺機能が上がり、血液中の酸素量がアップします。 酸素は、細胞の活動や新陳代謝には欠かせません。 眼精疲労の回復に、まずは運動から始めましょう 眼球への血流不足は、眼精疲労だけでなく「白内障」や「緑内障」のリスクも
ズムの実験などで知られるように、光の中には様々な色があり、それぞれ固有の「波長」を持っています。 その色の中でも、380ナノメートルから495ナノメートルに分類される青い光のエネルギーは強く、眼に入ってきても、そのまま瞳の奥にある網膜（光を感じるセンサー）にまで届いてしまいます。 テレビやパソコンは昔から使われていたの
る労働衛生管理のためのガイドライン」では、VDT作業を行う人を対象として、検診を行うことをすすめています。 普通の健康診断とは異なり、VDT症候群に多い症状（自覚症状）の調査、眼位検査や調節機能検査など視力だけでなく詳しく目の検査を行うなどを行います。（実施する医療機関によって、検査項目が異なる場合もあります。）
、血行不良を原因として発生するものです。 乳酸が筋肉に蓄積していくと、筋肉は柔軟性が損なわれて強張ってしまいます。その為、運動などで筋肉に乳酸が溜まった状態になっていると、身体を少し動かしただけでも強い痛みを感じてしまうのです。 そして、血行不良は筋肉に溜まった乳酸の分散と代謝を阻害してしまう原因になってしまいます。血
