ストレートネック対策や、首猫背の改善を目的としていて、ちまたでの首の疲れに対する関心の高さがうかがえます。ちなみに美と健康に関心の高い「韓国」では首枕はずっと以前からあったそうです。 首の横シワを薄くしたり、細くて長い首筋をたもつために欠かせないとのことでした。韓流ドラマのスター達のしなやかで情感豊かなまなざしを
は温かいままなので、保温性を上手に利用しましょう。 6・さらにリラックスできるちょい足しポイント アロマオイルを使用すると、よりリラックス効果が高まります。 直接、振り掛けると香りが強すぎるので、【2・タオルを濡らす】時に、洗面器を用意してその中に1・2滴たらすだけで十分。 リラックス効果が高い香りは「ラベンダー」「
るには、「多くの酸素を取り入れながら、少ない負荷の運動を長時間つづける」のが最も効率的と言われています。 そこで「有酸素運動」、すなわちウォーキングが血流改善にはベストな運動といえるのです。 中性脂肪を減らす 運動を行うことで、血液中の中性脂肪がエネルギーとなり消費されことで、血中脂肪を減らす事ができます。 また、赤血
にこそ問題があったのです。 そこで、オフィスに潜む疲れ目の原因と、その対処方法を調べました。 1：ディスプレイのブルーライト 近頃、急激にトピックスに上がる事が増えた『ブルーライト』は、なぜ疲れ目の原因となるのか？ その原因は『青い光』そのものに原因がありました。 ブルーライトは直接、網膜まで届く強い光
る労働衛生管理のためのガイドライン」では、VDT作業を行う人を対象として、検診を行うことをすすめています。 普通の健康診断とは異なり、VDT症候群に多い症状（自覚症状）の調査、眼位検査や調節機能検査など視力だけでなく詳しく目の検査を行うなどを行います。（実施する医療機関によって、検査項目が異なる場合もあります。）
調を引き起こす原因になってしまうのです。 特に、眼精疲労の影響として大きいのが肩こりと頭痛です。肩こりや頭痛を患うと、たびたび起こる痛みに振り回されて仕事もままならなくなってしまいます。 そうならないためには、どのようにして眼精疲労と肩こりを改善していくべきなのでしょうか。 肩こりはなぜ起こる？ 肩に痛みや違和感、筋肉
