ストレートネック対策や、首猫背の改善を目的としていて、ちまたでの首の疲れに対する関心の高さがうかがえます。ちなみに美と健康に関心の高い「韓国」では首枕はずっと以前からあったそうです。 首の横シワを薄くしたり、細くて長い首筋をたもつために欠かせないとのことでした。韓流ドラマのスター達のしなやかで情感豊かなまなざしを
王のヒューマンヘルスケア研究センターと鶴見大学の発表によれば、PCのディスプレイを見続ける事で起きるピント調節力の低下、およびドライアイが蒸しタオルで目を暖める事により改善するそうです。 蒸しタオルの温度は40度。時間は10分 研究では、人肌よりも高い40度の蒸しタオルを、3分と10分使用するグループに分けて比較。 そ
き起こします。 これらの症状を改善する方法として、紹介されるのが「目のマッサージ」や「暖める方法」「ツボを押す」というもの。 しかし、これらは一時的な対処療法であり、この方法だけをいくら行っても眼精疲労が無くなる事はありません。 眼精疲労の原因は血流が悪い事 マッサージと暖める方法に共通している事は『血流が改善す
スプレイを見続ける 腹筋の状態で、上半身を上げ続けると、お腹の筋肉が疲労でけいれんを始めます。 実は、同じ距離で物を見続ける時、目の筋肉にも同じ事がおきています。 ピント調整は筋肉が行っている 目の焦点（ピント）を合わせる時、目の筋肉が水晶体や毛様体筋を動かしています。つまりこれが腹筋をしている状態。 同じ場所を
る労働衛生管理のためのガイドライン」では、VDT作業を行う人を対象として、検診を行うことをすすめています。 普通の健康診断とは異なり、VDT症候群に多い症状（自覚症状）の調査、眼位検査や調節機能検査など視力だけでなく詳しく目の検査を行うなどを行います。（実施する医療機関によって、検査項目が異なる場合もあります。）
でしょうか。眼精疲労から起こる肩こりは、目の疲れを原因として起こるものなのです。 眼精疲労で目が疲れると、目の焦点が合いにくくなり自然に顔を前に出して目を近づけがちになるものです。このような顔を前に出した姿勢を取り続けることは首を支える肩の筋肉に大きな負担を掛けることに繋がってしまいます。 実際に顔を突き出した姿勢を取
