ストレートネック対策や、首猫背の改善を目的としていて、ちまたでの首の疲れに対する関心の高さがうかがえます。ちなみに美と健康に関心の高い「韓国」では首枕はずっと以前からあったそうです。 首の横シワを薄くしたり、細くて長い首筋をたもつために欠かせないとのことでした。韓流ドラマのスター達のしなやかで情感豊かなまなざしを
ジに香りが移る事も考えられますので、ジップロックを使用したほうがいいでしょう。 疲れ目以外にいろいろ使える蒸しタオル 蒸しタオルの血行促進は、疲れ目だけではありません。 目の下にできたクマも取れますし、肩に乗せれば肩こりにも効果があります。 もちろん、毛穴を開いて汚れを落とす事も、美容液を浸透させる事もできるでし
流れには自律神経が関わってきますが、ストレスは交感神経に影響し自律神経の正常な働きを妨害します。 ウォーキングにより、ストレスが発散されれば、自律神経も働きを取り戻します。 酸素量のアップ 有酸素運動を行う事で心肺機能が上がり、血液中の酸素量がアップします。 酸素は、細胞の活動や新陳代謝には欠かせません。 眼精疲労
らも分かる通り、オフィスで働く人の多くが疲れ目を実感しています。 そしてその原因は、何気なく過ごすオフィスという環境にこそ問題があったのです。 そこで、オフィスに潜む疲れ目の原因と、その対処方法を調べました。 1：ディスプレイのブルーライト 近頃、急激にトピックスに上がる事が増えた『ブルーライト』は、なぜ疲れ目の原
る労働衛生管理のためのガイドライン」では、VDT作業を行う人を対象として、検診を行うことをすすめています。 普通の健康診断とは異なり、VDT症候群に多い症状（自覚症状）の調査、眼位検査や調節機能検査など視力だけでなく詳しく目の検査を行うなどを行います。（実施する医療機関によって、検査項目が異なる場合もあります。）
の影響として大きいのが肩こりと頭痛です。肩こりや頭痛を患うと、たびたび起こる痛みに振り回されて仕事もままならなくなってしまいます。 そうならないためには、どのようにして眼精疲労と肩こりを改善していくべきなのでしょうか。 肩こりはなぜ起こる？ 肩に痛みや違和感、筋肉のこわばりが起こる肩こりは、主に筋肉に疲労物質である乳酸
