ストレートネック対策や、首猫背の改善を目的としていて、ちまたでの首の疲れに対する関心の高さがうかがえます。ちなみに美と健康に関心の高い「韓国」では首枕はずっと以前からあったそうです。 首の横シワを薄くしたり、細くて長い首筋をたもつために欠かせないとのことでした。韓流ドラマのスター達のしなやかで情感豊かなまなざしを
。 逆に温度が高過ぎると、熱が肌にダメージを与え、しわやくすみの原因になります。 5・蒸しタオルを目に乗せる 自宅なら、横になってリラックスできる環境で行いましょう。 十分な効果を得るには10分間は目の上に乗せておきたいところですが、１本では温かさが持ちません。 タオルを複数（実験では5本）用意する必要があります。
で、弱っていた筋肉を鍛え直し、特に重要な太ももを動かす事が出来ます。 太ももが動けば、下半身のむくみの原因ともなっていた血液が押し流され、下半身がすっきりするとともに、上半身への血流量が増えます。 ストレス低下 血液の流れには自律神経が関わってきますが、ストレスは交感神経に影響し自律神経の正常な働きを妨害します。 ウ
る事を実感している ヘルスケア製品を多く扱う「ジョンソン・エンド・ジョンソン」が、働く女性250人に調査した結果、「毎日、目の疲れを感じる」と答えた人は59％。週に１回以上と答えた人は88％。 さらに、「疲れ目により、仕事の効率が低下する」と答えた割合は99％と、ほぼ全員が疲れ目による弊害を感じている事が分かりました
る労働衛生管理のためのガイドライン」では、VDT作業を行う人を対象として、検診を行うことをすすめています。 普通の健康診断とは異なり、VDT症候群に多い症状（自覚症状）の調査、眼位検査や調節機能検査など視力だけでなく詳しく目の検査を行うなどを行います。（実施する医療機関によって、検査項目が異なる場合もあります。）
辛い肩こりと眼精疲労の合わせ技に負けないためには 眼精疲労は目の疲れだけが症状というわけではありません。目の疲れが長引けば長引くほど身体のあちこちに影響が飛び火して、身体の不調を引き起こす原因になってしまうのです。 特に、眼精疲労の影響として大きいのが肩こりと頭痛です。肩こりや頭痛を患うと、たびたび起こる痛みに振
