ストレートネック対策や、首猫背の改善を目的としていて、ちまたでの首の疲れに対する関心の高さがうかがえます。ちなみに美と健康に関心の高い「韓国」では首枕はずっと以前からあったそうです。 首の横シワを薄くしたり、細くて長い首筋をたもつために欠かせないとのことでした。韓流ドラマのスター達のしなやかで情感豊かなまなざしを
認めた蒸しタオルの効果 2007年、花王のヒューマンヘルスケア研究センターと鶴見大学の発表によれば、PCのディスプレイを見続ける事で起きるピント調節力の低下、およびドライアイが蒸しタオルで目を暖める事により改善するそうです。 蒸しタオルの温度は40度。時間は10分 研究では、人肌よりも高い40度の蒸しタオルを、3分と1
す。 ウォーキングする事で、弱っていた筋肉を鍛え直し、特に重要な太ももを動かす事が出来ます。 太ももが動けば、下半身のむくみの原因ともなっていた血液が押し流され、下半身がすっきりするとともに、上半身への血流量が増えます。 ストレス低下 血液の流れには自律神経が関わってきますが、ストレスは交感神経に影響し自律神経の正常
低下する」と答えた割合は99％と、ほぼ全員が疲れ目による弊害を感じている事が分かりました オフィスには疲れ目を誘発する原因であふれている 冒頭の調査からも分かる通り、オフィスで働く人の多くが疲れ目を実感しています。 そしてその原因は、何気なく過ごすオフィスという環境にこそ問題があったのです。 そこで、オフィスに潜む疲
る労働衛生管理のためのガイドライン」では、VDT作業を行う人を対象として、検診を行うことをすすめています。 普通の健康診断とは異なり、VDT症候群に多い症状（自覚症状）の調査、眼位検査や調節機能検査など視力だけでなく詳しく目の検査を行うなどを行います。（実施する医療機関によって、検査項目が異なる場合もあります。）
ても過言ではないでしょう。日頃から十分に運動していないとその可能性はさらに高くなります。 肩こりを防ぐためには、眼精疲労の防止に努めるだけでなく日ごろからの運動で血行を促進しておくことも大事です。血液の流れが確保されていないと乳酸が溜まりやすくなってしまうからです。 また、帰宅後は目と肩を温めて休むことも眼精疲労と肩こ
