ストレートネック対策や、首猫背の改善を目的としていて、ちまたでの首の疲れに対する関心の高さがうかがえます。ちなみに美と健康に関心の高い「韓国」では首枕はずっと以前からあったそうです。 首の横シワを薄くしたり、細くて長い首筋をたもつために欠かせないとのことでした。韓流ドラマのスター達のしなやかで情感豊かなまなざしを
ック（無くてもいい） 1・タオルのおり方 蒸しあがった時に、温度ムラが無いようにロールケーキの形にします。 まず、タオルを半分におり長方形を作ります。 次に、長方形を半分の長さになるよう、真ん中からおります。 最後に、折り目がついていない方を手前にし、くるくると巻いていきます。 2・タオルを濡らす タオルを丸めた
血流』をキーワードとするとそのつながりが見えてきます。 眼は血液の流れにくい機関 眼は「心臓の上」にある「末端機関」で、元から血流量が少ないと考える事が出来ます。 さらに「血管が細く」、ドロドロ血だった場合、つまって上手く流れません。 血流を改善する有酸素運度の効果 血液の流れを改善するには、「多くの酸素を取り入
が、それらが難しい場合は目薬を使用するのが簡単です。 ただしドライアイの場合、防腐剤入りの目薬を使うと、その成分が涙に流されずに眼球の表面に残る事があります。 防腐剤の使用されていない物、さらに疲れ目にはビタミンが配合されているものを使用するといいでしょう。 4：乱視になっている 私たちは両目から入ってくる2つの映
る労働衛生管理のためのガイドライン」では、VDT作業を行う人を対象として、検診を行うことをすすめています。 普通の健康診断とは異なり、VDT症候群に多い症状（自覚症状）の調査、眼位検査や調節機能検査など視力だけでなく詳しく目の検査を行うなどを行います。（実施する医療機関によって、検査項目が異なる場合もあります。）
に、眼精疲労を起こす事は肩こりを引き起こす姿勢の悪化を招いてしまうことになるのです。 眼精疲労からの肩こりを予防するには デスクワークに従事する人が肩こりを患っている場合、その原因の大半は眼精疲労であると言い切っても過言ではないでしょう。日頃から十分に運動していないとその可能性はさらに高くなります。 肩こりを防ぐために
