ストレートネック対策や、首猫背の改善を目的としていて、ちまたでの首の疲れに対する関心の高さがうかがえます。ちなみに美と健康に関心の高い「韓国」では首枕はずっと以前からあったそうです。 首の横シワを薄くしたり、細くて長い首筋をたもつために欠かせないとのことでした。韓流ドラマのスター達のしなやかで情感豊かなまなざしを
横になってリラックスできる環境で行いましょう。 十分な効果を得るには10分間は目の上に乗せておきたいところですが、１本では温かさが持ちません。 タオルを複数（実験では5本）用意する必要があります。 ジップロックを使用した場合、ロックを開けなければしばらくは温かいままなので、保温性を上手に利用しましょう。 6・さらにリラ
ます。 酸素は、細胞の活動や新陳代謝には欠かせません。 眼精疲労の回復に、まずは運動から始めましょう 眼球への血流不足は、眼精疲労だけでなく「白内障」や「緑内障」のリスクも高めています。 マッサージや目の周りを暖めることは、一時的に血液の流れを良くしてくれますが限界があります。 忙しくても、少しパソコンの前から離れて散
む疲れ目の原因と、その対処方法を調べました。 1：ディスプレイのブルーライト 近頃、急激にトピックスに上がる事が増えた『ブルーライト』は、なぜ疲れ目の原因となるのか？ その原因は『青い光』そのものに原因がありました。 ブルーライトは直接、網膜まで届く強い光 プリズムの実験などで知られるように、光の中には
る労働衛生管理のためのガイドライン」では、VDT作業を行う人を対象として、検診を行うことをすすめています。 普通の健康診断とは異なり、VDT症候群に多い症状（自覚症状）の調査、眼位検査や調節機能検査など視力だけでなく詳しく目の検査を行うなどを行います。（実施する医療機関によって、検査項目が異なる場合もあります。）
分散と代謝を阻害してしまう原因になってしまいます。血行不良は冷え性の原因でもありますが、身体が温まった状態でないと筋肉は力を十分に発揮しきれない上に乳酸が溜まりやすくなり、筋肉痛を引き起こしてしまうのです。 眼精疲労から起こる肩こり 目の疲れ、視界のかすみを起こす眼精疲労がなぜ肩こりや頭痛を引き起こすのか、疑問に思った
