視力の低下が進むにつれてピント合わせの負担は大きくなっていくので、眼精疲労が起こりやすくなってしまうのです。 視力トレーニングでピント調節力を回復させよう このような視力低下からくる眼精疲労の場合、眼鏡やコンタクトレンズで視力矯正を行うのが一番の対策となります。 しかし、視力0.7くらいの、視力矯正を行うにはちょっ
人は決して少なくないでしょう。しかし、運動不足は全身隈なく通っている血液の流れに影響する為、身体中の不調や病気の原因になってしまう事は珍しくないのです。 眼精疲労も、実は運動不足に関連して発生する不調の一つです。 目に疲れがたまる眼精疲労は、眼球を動かしている筋肉に疲労物質が溜まってしまう事で発生します。 疲労物質は、
