視力の低下が進むにつれてピント合わせの負担は大きくなっていくので、眼精疲労が起こりやすくなってしまうのです。 視力トレーニングでピント調節力を回復させよう このような視力低下からくる眼精疲労の場合、眼鏡やコンタクトレンズで視力矯正を行うのが一番の対策となります。 しかし、視力0.7くらいの、視力矯正を行うにはちょっ
た、高血圧などの原因となるコレステロールは運動する事によってサラサラな善玉コレステロールに変化しますが、運動不足が続くと血管内壁にへばりつきやすい悪玉コレステロールのままなのです。 このような運動不足が原因で発生したドロドロ血は、高血圧や動脈硬化を引き起こし血行不良の原因になってしまうのです。 運動不足で眼精疲労になる
