視力の低下が進むにつれてピント合わせの負担は大きくなっていくので、眼精疲労が起こりやすくなってしまうのです。 視力トレーニングでピント調節力を回復させよう このような視力低下からくる眼精疲労の場合、眼鏡やコンタクトレンズで視力矯正を行うのが一番の対策となります。 しかし、視力0.7くらいの、視力矯正を行うにはちょっ
しています。 その為、ホワイトカラーの人はブルーカラーと呼ばれる肉体労働を仕事にしている人に比べると体つきがか弱かったり、肥満気味だったりすることが良くあるものです。 運動不足が続けば、身体はさまざまな不調を訴え出します。眼精疲労も、そうした運動不足がたたって起こる不調の一つなのです。 運動不足が身体にもたらす影響
