は21世紀の現代病と言えるのかもしれません。 しょぼしょぼの対処法は？ こまめにピントを外す 一点凝視をして、目の筋肉が動かないことが原因ならば、その筋肉を意識的に動かしてあげることが対処法になります。目の筋肉をストレッチしてあげるということです。 ストレッチの方法として、目のピントを外すという
