タグ「グルメ」に関するコラム一覧|眼精疲労box

「グルメ」のコラム一覧

>
まとめ

栄養パワーで体の中から疲れ目改善！眼精疲労に効く栄養素・食べ物

が不足すると、視力低下や、暗闇に慣れまでの時間が伸びる、と言われています。この栄養素を含む食材カキ、ホタテ、サザエなど貝類、イカ、たこ、えび、かに、など。

ライターとして活動中。デジタルカメラで、素材作りもお手の物。

このカテゴリをシェアしよう！