ため、血行を良くしたり、疲れを取ったりと言ったお風呂本来の恩恵を受けることはできません。 熱めのお湯は逆効果 また、体を芯から温めるなら熱めのお湯に入ったほうが効果的だろう、と考える人もいますが、疲れを取るという目的ならばこれはあまり良い方法とは言えません。確かに、熱いお湯に入ることは免疫力を向上さ
