下、左右に動かしてあげるだけです。 また、お風呂で温まった指先で目の周りのツボを押したり、おでこのマッサージをするのも気持ちが良いのでぜひ試してみて下さい。目の周りのツボやおでこのコリを改善することも、目の疲労には効果的です。 ぬるめのお湯でゆっくり入ろう 体を芯まで温めることは、目の疲れのみ
