って、20分から30分ほどじっくりと浸かり、体を温めると、目の疲れを取るのには効果的だそうです。 目のケアもついでにすると効果アップ！ さらに、湯船に浸かっている間に少し熱めのお湯で絞ったホットタオルを目の上に置いておくと、目の疲れの改善にもなりますし、ピント回復効果も期待できます。また、目の筋肉のコリをと
